Street workout

Zoom sur le parkour, ce sport ou l’on franchit des obstacles urbains

Le Parkour, discipline sportive urbaine née dans les années 1980, captive l’imagination et repousse les limites du mouvement humain dans l’environnement urbain. Cette pratique audacieuse transforme la ville en un vaste terrain de jeu, où les traceurs – nom donné…

RPM : combien de fois par semaine en faire pour perdre du poids ?

Le RPM (Round Per Minute) s’est imposé comme une méthode d’entraînement cardio incontournable pour ceux qui cherchent à perdre du poids efficacement. Cette forme de cyclisme en salle, rythmée par une musique entraînante, attire de plus en plus d’adeptes en…

Les avantages de la pratique du street-workout

Pratiqué en plein air, notamment en milieu urbain, le street-workout enchaine des mouvements acrobatiques, des exercices de musculation et de la gymnastique. La pratique du street work-out est très efficace pour accumuler la musculation. Le street-workout est également très bénéfique…

Comment se muscler grâce au street-workout ?

Le street-workout, est l’un des meilleurs moyens permettant d’accroître la musculation. Pratiqué en extérieur, cette activité à la fois sportive et divertissante est caractérisée par des mouvements acrobatiques et des exercices de musculation. Pour être plus performant en street-workout et…

Qu’est-ce que le street-workout ?

Le street-workout est une activité sportive idéale pour être en bonne santé à avoir une bonne musculation. Il est à pratiquer en plein air. Le street-workout est adapté à ceux qui recherchent une souplesse des muscles et un meilleur équilibre….