Faire du sport pour garder votre ligne est une bonne décision. Mais il est plus judicieux de se faire assister par un coach sportif pour parvenir rapidement aux résultats que vous escomptez. Notre club de sport près d’Annecy regroupe les meilleurs coachs du département de la Haute-Savoie. Ce sont avant tout des sportifs passionnés. Ils disposent d’une forte expérience en la matière. Ils vous partagent donc leur expérience et leur connaissance. Ils offrent conseil et assistance pour chaque étape de votre progression. Ils ne sont donc pas réservés aux compétiteurs professionnels. Les encadreurs sont surtout indispensables pour les débutants. Ceux-ci, la majeure partie du temps, ne savent pas par quel exercice commencer. Ils seront par conséquent guidés par des coachs sportifs passionnés et qualifiés.
Nos coachs sportifs vous accompagnent
Auprès de notre salle de fitness, nous disposons de toute une équipe de Coach sportif près d’Annecy. Ce sont avant tout des passionnées de sport. Ils vous partagent leur expérience et leur motivation. Chaque membre peut faire appel à un coach individuel. Ils profiteront de conseils personnalisés concernant les exercices à faire, les régimes à suivre ou encore les appareils à utiliser absolument. Vous n’aurez pas besoin d’un abonnement spécial pour profiter de leur expertise. En outre nous proposons aussi des coachs de groupe (qui comptera un petit nombre de personnes). Cela permet de créer une bonne ambiance. Car s’entraîner à plusieurs permet de garder intact ou bien de booster la motivation. Vous aurez d’ailleurs le choix entre différents coachs sportifs près d’Annecy qui proposent leur propre programme. Toutefois il est préférable d’opter pour celui qui connaît bien tel ou tel domaine (par exemple le CrossFit).
Les bienfaits d’un coach
En vous abonnant à notre club de sport, vous profiterez de tous les avantages d’avoir un coach sportif à la roche sur foron :
Plus de motivation
Avec un coach sportif près d’Annecy, vous serez beaucoup plus motivé à réaliser les exercices les plus difficiles. Si vous souhaitez parvenir rapidement à des résultats concrets, vous ne devez pas ménager les efforts. La plupart des gens qui s’inscrivent pour un programme de fitness abandonnent à la première difficulté. Ils finissent même par se démoraliser et abandonnent l’idée de retourner en salle de gym. D’où l’intérêt de disposer d’un coach sportif qui saura comment vous encourager à continuer et à dépasser vos limites. Il ne s’agit pas ici d’un simple moniteur qui se contente de vous indiquer les mouvements et les figures à faire, mais d’un véritable spécialiste en matière de motivation.
Une meilleure assurance et sécurité
Certaines disciplines comme le CrossFit ne doivent pas être pratiquées n’importe comment. Si l’on ne sait pas comment réaliser les bons gestes, on risque de se blesser. Les erreurs de débutants entraînent des lésions qui vous éloigneront des salles de sport un bon moment. En matière de body-building par exemple, il est important de savoir quel muscle développer pour avoir telle ou telle silhouette. Si vous êtes un débutant, il vous est difficile de connaître les limites de votre corps. Parfois, par excès de motivation, vous malmenez votre corps. Un coach sportif dispose d’une grande connaissance du corps humain. Mieux encore, il saura vous conseiller selon votre profil, notamment votre silhouette et votre gabarit.
De plus, l’assistance d’un coach est indispensable quand vous voulez essayer un nouvel appareil ou matériel. Certains sont difficiles à prendre en main. Tel est le cas des haltères trop lourds à soulever. Vous ne saurez pas combien de kilogrammes vous pourrez soulever au moment où vous débuterez. Un excès risque de soumettre vos muscles à rude épreuve et à produire l’effet inverse de ce que vous désirez.
Un programme d’entraînement bien ficelé
Il est indispensable de suivre un programme bien défini si vous voulez profiter de tous les bienfaits du sport. Vous pouvez consulter des sites spécialisés qui vous montreront théoriquement comment faire tel ou tel mouvement. Mais la pratique est une autre histoire. Il est assez difficile d’imiter des images. Mieux vaut que l’on suive l’exemple d’une personne déjà experte. Elle corrigera directement les erreurs de débutants. Un coach sportif dispose d’un programme bien défini qu’il fera suivre par les personnes qu’il encadre. Ces dernières pourront évoluer étape par étape sans en brûler aucune. Si elles montrent une certaine difficulté, le coach trouvera une solution pour les remettre à niveau.
Un coach pour dépasser vos limites
Si vous choisissez de vous faire aider par un coaching sportif dans de notre salle de sport à La Roche Sur Foron près d’Annemasse, vous aurez tous les ingrédients pour dépasser vos propres limites. Votre coach ne vous ménagera pas. Il vous poussera même à aller au-delà de vos objectifs. En observant vos habitudes à l’entraînement et votre comportement général, il trouvera un moyen pour vous faire sortir de votre zone de confort. Aucune personne n’atteint de bonnes performances si elle reste coincée dans sa bulle. Il est nécessaire qu’elle trouve plus d’énergie, celle que le coach véhicule. Il va évidemment vous aider à repousser vos limites en fonction de votre progression.